

किसी समय जब हम सभी किशोर थे, हम मुंहासों से पीड़ित थे। तो, आइए आज इस विषय में विभिन्न मुंहासों के प्रकार को संबोधित करते हुए और उनके कारणों के बारे में जानें।
मुंहासे एक आम त्वचा विकार है जो तब होता है जब बालों के रोम त्वचा के नीचे मृत त्वचा कोशिकाओं, सेबम और बैक्टीरिया से भर जाते हैं। मुंहासों का मुख्य कारण हार्मोनल परिवर्तन, प्रदूषण, अनुचित आहार, तैलीय/अनुपयुक्त त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग, तनाव, कुछ दवाएं और आनुवंशिकी हैं। यद्यपि किशोर अक्सर मुँहासे से प्रभावित होते हैं, सच्चाई यह है कि किसी को भी किसी भी उम्र में मुँहासे हो सकते हैं।
अब जब हम जानते हैं कि मुंहासे क्या होते हैं, तो आइए हम विभिन्न प्रकार के मुंहासों के बारे में बात करते हैं।
मुंहासों के प्रकार क्या हैं?
मुंहासे आपके शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकते हैं लेकिन ज्यादातर यह आपके चेहरे, कंधे, माथे और छाती पर देखे जाते हैं। आपको जिन प्रकार के मुंहासों का ध्यान रखना चाहिए, वे हैं:
- ब्लैकहेड्स
ब्लैकहेड्स हल्के प्रकार के मुंहासे होते हैं। ये डार्क, ओपन बम्प्स हैं जो तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं से भरे हुए हैं। वे किशोरों के बीच बहुत आम हैं और मुख्य रूप से नाक क्षेत्र, माथे और ठोड़ी पर देखे जाते हैं। ब्लैकहेड्स का मुख्य कारण सीबम के उत्पादन में वृद्धि और एंड्रोजन में वृद्धि है। कभी-कभी, भारी पसीना, नमी और कुछ दवाएं ब्लैकहेड्स की घटना के पीछे का कारण हो सकती हैं।
ब्लैकहेड्स का इलाज कई तरह से किया जा सकता है जैसे कि:
- सैलिसिलिक एसिड एक लोकप्रिय त्वचा सफाई करने वाला है। यह मृत कोशिकाओं को तोड़ने में मदद करता है और त्वचा के छिद्रों को अवरुद्ध करने से पहले त्वचा द्वारा उत्पादित अतिरिक्त तेल को हटा देता है।
- रेटिनॉल लोशन या क्रीम भी रोम छिद्रों को बंद करने में आपकी मदद कर सकते हैं। ये आपके शरीर को नई त्वचा कोशिकाओं का निर्माण करने में भी मदद करते हैं।
- रासायनिक छिलके त्वचा की ऊपरी परत से मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करते हैं और नई त्वचा कोशिकाओं के निर्माण में भी मदद करते हैं।
- एक स्किन ब्रश भी आपके ब्लैकहेड्स का इलाज करने में आपकी मदद करता है। लेकिन हमेशा याद रखें कि इसका इस्तेमाल करने के बाद अपनी त्वचा को हाइड्रेट करना चाहिए।
ब्लैकहेड्स को रोकने के कई तरीके हैं: आप दिन में दो बार क्लींजर से अपना चेहरा धो सकते हैं, गैर-मादक त्वचा उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं, हर हफ्ते अपने तकिए को बदल सकते हैं और अपने चेहरे को बार-बार न छूने की कोशिश कर सकते हैं।
- व्हाइटहेड्स
वाइटहेड एक्ने का ही दूसरा रूप है जो हल्के पीले या सफेद रंग का होता है। जब आपकी त्वचा के रोम छिद्रों में मृत कोशिकाएं, बैक्टीरिया और तेल फंस जाते हैं, तो व्हाइटहेड्स हो जाते हैं। वाइटहेड्स होने का कारण रोमछिद्रों का बंद या बंद होना है। आपके रोमछिद्रों के बंद होने का कारण हार्मोनल असंतुलन, सीबम का अधिक उत्पादन या त्वचा में तेल होना है। यह अधिकतर आपके चेहरे के टी-जोन पर देखा जाता है।
व्हाइटहेड्स का इलाज करने के विभिन्न तरीके हैं –
- एस्ट्रिंजेंट का इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा की कोशिकाओं को सिकोड़ने और अतिरिक्त सीबम को सुखाने में मदद मिलेगी। यह बैक्टीरिया को दूर करने में भी मदद करता है जो ब्रेकआउट का कारण बनते हैं।
- सभी प्रकार के मुंहासों की समस्या के लिए कच्चा शहद भी एक शक्तिशाली उपकरण है। यह एक विरोधी भड़काऊ उत्पाद है जो मुंहासों की लालिमा को कम करता है और टूटे हुए व्हाइटहेड्स के कारण होने वाले घावों को ठीक करता है।
- बेंज़ॉयल पेरोक्साइड एक अन्य जीवाणुरोधी उत्पाद है जो त्वचा द्वारा उत्पादित अतिरिक्त तेल को सुखाने में मदद करता है।
- एक अन्य उत्पाद है अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड जो आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है और मृत त्वचा कोशिकाओं को भी हटाता है।
अब, अपनी त्वचा को व्हाइटहेड्स से बचाने के लिए, आपको अपना चेहरा रोजाना माइल्ड क्लींजर से धोना होगा, बहुत अधिक धूप से बचना होगा और हमेशा सनस्क्रीन का उपयोग करना होगा, गैर-तैलीय त्वचा वाले उत्पादों का उपयोग करना होगा, और बिस्तर पर जाने से पहले अपना मेकअप हटाना न भूलें। .
- पपल्स
पपल्स छोटे, लाल रंग के दाने होते हैं जो आपकी त्वचा पर दिखाई देते हैं। ये सूजन वाले मुंहासे हैं और इनमें मवाद नहीं होता है। इन पपल्स के बनने के पीछे के कारण बैक्टीरिया, सीबम उत्पादन की अधिक मात्रा और एण्ड्रोजन हैं। साथ ही, यदि आप बहुत अधिक तनाव करते हैं या अनुचित आहार का पालन करते हैं, तो यह मुँहासे खराब हो सकते हैं।
पपल्स के उपचार के विभिन्न तरीके इस प्रकार हैं:
- इन इंफ्लेमेटरी ब्रेकआउट्स के इलाज के लिए डॉक्टर आपको एंटीबायोटिक्स लिख सकते हैं। ये त्वचा पर मौजूद जीवाणुओं को मारने में मदद करते हैं और त्वचा की लालिमा को भी कम करते हैं।
- महिलाएं पपल्स के इलाज के लिए गर्भनिरोधक गोलियों का भी सेवन कर सकती हैं, विशेष रूप से उन महिलाओं के लिए जिन्हें गर्भनिरोधक की भी आवश्यकता होती है।
- अगर आप सेब के सिरके को पानी के साथ अपने चेहरे पर इस्तेमाल करते हैं तो यह मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने में मदद करेगा।
- ग्रीन टी एक और शक्तिशाली सामग्री है जो सूजन को कम करने में मदद करती है।
मुंहासों की घटना को रोकने के लिए, अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से साफ करने की कोशिश करें, अपनी त्वचा को रोजाना मॉइस्चराइज करें, स्वस्थ और उचित आहार बनाए रखें और अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए पर्याप्त पानी का सेवन करें।
- फुंसी
विभिन्न प्रकार के फुंसियों में, फुंसी बड़े होते हैं जिनमें एक पीले रंग का तरल पदार्थ होता है जिसे मवाद के रूप में जाना जाता है। ये लाल धक्कों हैं जो आपकी त्वचा के किसी भी क्षेत्र में हो सकते हैं जैसे कि चेहरा, गर्दन, हेयरलाइन और पीठ। हालांकि पस्ट्यूल हानिरहित होते हैं, लेकिन वे बहुत दर्दनाक होते हैं। फुंसी तब होती है जब त्वचा के रोमछिद्रों की दीवारें टूट जाती हैं जो मृत त्वचा कोशिकाओं, तेल और बैक्टीरिया द्वारा अवरुद्ध हो जाती हैं।
इस प्रकार के मुंहासों का उपचार विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है –
- आप अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए सैलिसिलिक एसिड का उपयोग कर सकते हैं और मुंहासों का कारण बनने वाले बैक्टीरिया को मारने के लिए बेंज़ोयल पेरोक्साइड का भी उपयोग कर सकते हैं।
- आप अपने चेहरे पर मिट्टी का मास्क लगाने जैसे घरेलू उपचारों का सहारा ले सकते हैं। यह आपकी त्वचा से गंदगी और तेल को आकर्षित करने में मदद करेगा, जिससे आगे पस्ट्यूल होने से रोका जा सकेगा।
- एलोवेरा जेल एक अन्य प्राकृतिक घटक है जिसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं जो आपकी त्वचा को शांत करते हैं।
इस तरह के दाग-धब्बों को रोकने के लिए, आपको अपनी त्वचा को साफ और हाइड्रेटेड रखना होगा, बाहर जाने से पहले पर्याप्त मात्रा में सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना होगा और सोने से पहले मॉइस्चराइजर लगाना याद रखना होगा।
- पिंड
नोड्यूल सूजन वाले मुंहासे होते हैं जो आपकी त्वचा पर लाल धक्कों के रूप में दिखाई देते हैं। ये त्वचा में गहरे सख्त और बड़े दर्दनाक गांठ होते हैं। ये अत्यधिक पसीने के कारण होते हैं जिससे त्वचा के रोमछिद्रों के नीचे सीबम और हेयरलाइन फंस जाते हैं। अन्य कारण हार्मोनल परिवर्तन, अनुचित स्किनकेयर रूटीन और कुछ मामलों में आनुवंशिकी हैं। इसका इलाज घर पर या अकेले नहीं किया जा सकता है। इसका इलाज करने के लिए आपको पेशेवर त्वचा देखभाल की ज़रूरत है।
इस प्रकार के मुहांसों के उपचार के विभिन्न तरीके हैं:
- मौखिक दवाओं का उपयोग सूजन को कम करने और नोड्यूल और मुँहासे के इलाज में मदद करता है।
- आप अपनी त्वचा के फंसे हुए पोर्स को खोलने के लिए निर्धारित सैलिसिलिक एसिड और रेटिनोइड्स का उपयोग कर सकते हैं।
- मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए आप केमिकल पील्स, लेजर थेरेपी या कोई अन्य तरीका अपना सकते हैं।
- कोर्टिसोन इंजेक्शन बड़े और दर्दनाक नोड्यूल्स को सिकोड़ने में भी काफी मददगार होते हैं।
अब, इस नोड्यूल मुंहासों को रोकने के लिए, हमेशा अपनी त्वचा को साफ रखने की कोशिश करें, अच्छी गुणवत्ता वाले त्वचा देखभाल उत्पादों जैसे मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन का उपयोग करें और तनाव को दूर रखने के लिए हर दिन कुछ मिनटों के लिए ध्यान करने का प्रयास करें।
कन्क्लूज़न
मुंहासे त्वचा की एक सामान्य समस्या है जो किसी भी आयु वर्ग के लोगों को और किसी भी समय प्रभावित कर सकती है। हमारी त्वचा पर विभिन्न मुंहासों के प्रकार दिखाई देते हैं और मुंहासे और फुंसी के विभिन्न उपचार उपलब्ध हैं। विभिन्न घरेलू उपचारों को आजमाना एक अच्छा विकल्प हो सकता है, लेकिन अगर वे मदद नहीं करते हैं, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।