ब्लड प्रेशर को नियंत्रण करना शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। अगर आपका बीपी लो होता है तो यह आपके स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव डालता है। बीपी लो होने से जीवन खतरे में पड़ सकता है और उपचार के बिना इसका इलाज संभव नहीं है। बीपी लो होना, यानी रक्तचाप की स्तर में कमी, एक आम स्वास्थ्य समस्या है जो बहुत सारे लोगों को प्रभावित करती है। रक्तचाप उच्च होने या निम्न होने का मतलब है कि रक्त के धारा का दबाव आपके शरीर में अनुपातित है। यह अवस्था आपके शरीर के अंगों और उनके सही कार्यों को प्रभावित करके आपकी दिनचर्या और गुणवत्ता पर बुरा असर डाल सकती है, इस लेख में, हम आपको बताएंगे कि बीपी लो होने के संभव नुकसान क्या हैं और इसके कारण क्या हैं।
लो ब्लड प्रेशर क्या है ?
हाइपोटेंशन, जिसे चिकित्सकीय भाषा में लो ब्लड प्रेशर के रूप में जाना जाता है, तब होता है जब ब्लड की रीडिंग अपेक्षित सीमा से काफी कम हो जाती है। ब्लड प्रेशर की रीडिंग में दो संख्याएँ होती हैं। शीर्ष संख्या सिस्टोलिक दबाव का प्रतिनिधित्व करती है, जो हृदय के धड़कने और धमनियों के रक्त से भरने पर धमनियों में दबाव का संकेत देती है। निचली संख्या डायस्टोलिक दबाव को मापती है, जो धमनियों में दबाव का प्रतिनिधित्व करती है जब हृदय धड़कनों के बीच आराम की स्थिति में होता है। आदर्श रक्तचाप स्तर 120/80 से नीचे होता है, जिसे अक्सर 120/80 mmHg के रूप में व्यक्त किया जाता है।
बीपी लो होने के नुकसान
बीपी लो होने के नुकसान कई सारे हो सकते हैं और स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव डाल सकते हैं। बीपी लो होने के नुकसान निम्नलिखित है :
- चक्कर आना और भ्रम: बीपी में कमी से शरीर को पर्याप्त रक्त पहुंचने में कठिनाई हो सकती है, जैसे मस्तिष्क में कम रक्त पहुचने पर व्यक्ति को चक्कर आने और भ्रमित होने का सामना कर सकता है।
- हृदय संबंधी समस्याएं: जब बीपी लो होता है, तो हृदय को अधिक काम करना पड़ता है ताकि यह शरीर के सभी हिस्से में पर्याप्त रक्त पहुंचा सके। इसके परिणामस्वरूप, यह हृदय को तनाव में रखता है और लो ब्लड प्रेशर की संभावना को पुनः बढ़ाता है।
- कमजोरी और थकान: हायपोटेंशन के कारण शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन और पोषण पहुंचने में कमी हो सकती है, जिससे कमजोरी और थकान का अनुभव हो सकता है।
- मनोबल कमजोरी और आत्मविश्वास की कमी: बीपी की अचानक कमी से मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर पड़ सकता है, जिससे व्यक्ति मनोबल में कमजोरी और आत्मविश्वास की कमी महसूस कर सकता है।
बी पी लो होने के कारण
लो ब्लड प्रेशर, एक चिकित्सीय स्थिति है जिसमें रक्तचाप की रीडिंग अपेक्षित सीमा से नीचे आ जाती है। लो ब्लड प्रेशर के कारण निम्नलिखित हैं :
- गर्भावस्था: लो ब्लड प्रेशर का एक महत्वपूर्ण कारण गर्भावस्था है। गर्भावस्था के दौरान होने वाले शारीरिक परिवर्तन, जिसमें भ्रूण के शरीर तक रक्त को पहुचाना , लो ब्लड प्रेशर में गिरावट का कारण बन सकता है। यह गिरावट अक्सर दूसरी तिमाही के दौरान सबसे प्रमुख होती है।
- हार्मोनल असंतुलन: हार्मोनल अनियमितताएं, जैसे कि कम सक्रिय थायरॉयड, मधुमेह, या लो ब्लड सुगर, लो ब्लड प्रेशर का कारण बनते हैं। शरीर में हार्मोन का नाजुक संतुलन ब्लड प्रेशर के लेवल को कंट्रोल् करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
- औषधियाँ: कुछ ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन वाली दवाएं साइड इफेक्ट के रूप में लो ब्लड प्रेशर उत्पन्न कर सकती हैं। उच्च रक्तचाप, अवसाद या पार्किंसंस रोग जैसी स्थितियों के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं ब्लड प्रेशर के स्तर में कमी लाने के लिए दोषी मानी जाती हैं।
- हृदय संबंधी स्थितियां: विभिन्न हृदय संबंधी स्थितियाँ लो ब्लड प्रेशर से जुड़ी हो सकती हैं। हृदय विफलता, जहां हृदय रक्त को प्रभावी ढंग से पंप करने के लिए संघर्ष करता है, और असामान्य हृदय ताल ब्लड प्रेशर में गिरावट का कारण बनती हैं।
- पर्यावरणीय कारक: गर्मी की थकावट या हीट स्ट्रोक जैसे बाहरी कारक ब्लड प्रेशर के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं। अत्यधिक गर्मी के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया में वासोडिलेशन शामिल हो सकता है, जिससे ब्लड प्रेशर में कमी आ सकती है।
- लीवर रोग: सिरोसिस सहित लिवर की बीमारियाँ और लिवर के कार्य को प्रभावित करने वाली अन्य स्थितियाँ लो ब्लड प्रेशर में योगदान कर सकती हैं। लीवर विभिन्न शारीरिक प्रक्रियाओं में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और इसकी हानि से प्रणालीगत प्रभाव पड़ सकते हैं।
- लंबे समय तक बिस्तर पर आराम: लंबे समय तक बिस्तर पर आराम करने या गतिहीनता के परिणामस्वरूप लो ब्लड प्रेशर हो सकता है। शारीरिक गतिविधि की कमी से ब्लड प्रेशर को प्रभावी ढंग से नियंत्रित करने की शरीर की क्षमता कम हो जाती है, जिससे रीडिंग में संभावित गिरावट आती है।
- एनीमिया: लाल रक्त कोशिकाओं की कमी से पहचाना जाने वाला एनीमिया, विटामिन बी 12, आयरन और फोलेट जैसे आवश्यक पोषक तत्वों की कमी के कारण हो सकता है। यह कमी रक्त की ऑक्सीजन-वहन क्षमता को प्रभावित कर सकती है, जिससे ब्लड प्रेशर प्रभावित हो सकता है।
अचानक बीपी लो क्यों होता है
ब्लड प्रेशर में अचानक गिरावट, जिसे चिकित्सकीय रूप से हाइपोटेंशन कहा जाता है, कई कारणों से प्रकट हो सकता है, अचानक बीपी लो होने के कारण निम्नलिखित हैं ।
- हाइपोवोलेमिया: हाइपोवोलेमिया, जो रक्त की मात्रा में कमी की विशेषता है, हाइपोटेंशन का सबसे प्रचलित कारण है। यह घटना तब उत्पन्न होती है जब शरीर में या तो पर्याप्त तरल पदार्थ की कमी हो जाती है या अत्यधिक तरल पदार्थ की हानि हो जाती है।
- हृदय उत्पादन में कमी: सामान्य रक्त मात्रा के साथ भी, हृदय की पंपिंग क्षमता में बाधा डालने वाली स्थितियां कार्डियक आउटपुट में कमी और बाद में हाइपोटेंशन का कारण बन सकती हैं। इस स्थिति में योगदान देने वाले कारकों में कंजेस्टिव हृदय विफलता, कोरोनरी धमनी रोग, दिल का दौरा, हृदय वाल्व रोग, और अल्फा-ब्लॉकर्स और बीटा-ब्लॉकर्स जैसी कुछ दवाएं शामिल हैं।
- वासोडिलेशन – रक्त वाहिकाओं का चौड़ा होना: वासोडिलेशन, रक्त वाहिकाओं का अचानक बढ़ना, रक्तचाप में गिरावट ला सकता है। वाहिकाओं का यह चौड़ा होना विभिन्न कारणों से हो सकता है, जिसमें कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स, एंजियोटेंसिन II रिसेप्टर ब्लॉकर्स और नाइट्रोग्लिसरीन जैसी विशिष्ट दवाएं, साथ ही डिसऑटोनोमिया, सेप्सिस, एनाफिलेक्सिस, एसिडोसिस और न्यूरोजेनिक शॉक जैसी चिकित्सीय स्थितियां शामिल हैं।
- भोजन के बाद हाइपोटेंशन: भोजन के बाद हाइपोटेंशन वृद्ध लोगों में आम है, यह भोजन के बाद उत्पन्न होता है जब पाचन में सहायता के लिए रक्त को पेट की तरफ मोड़ दिया जाता है, जिससे मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह क्षण भर के लिए कम हो जाता है।
निष्कर्ष
निष्कर्षतः, लो ब्लड प्रेशर एक बहुआयामी स्थिति है जिसके असंख्य संभावित कारण हैं। गर्भावस्था के दौरान शारीरिक परिवर्तनों से लेकर हृदय संबंधी स्थितियों और पर्यावरणीय प्रभावों तक, हाइपोटेंशन में योगदान देने वाले विभिन्न कारकों को समझना प्रभावी निदान और प्रबंधन के लिए महत्वपूर्ण है। बीपी लेवल को संतुलित रखने के लिए, स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की आवश्यकता होती है। इसमें समय से उठना, नियमित योगाभ्यास करना, समय पर खाना खाना, और पर्याप्त नींद लेना शामिल हैं। हमें आशा है कि यह लेख आपको बीपी को संतुलित रखने में मदद कर सकता हैं।
