ऑब्सेसिव कम्पलसिव डिसॉर्डर – आम मिथकों को तोड़ना

जो लोग साफ-सफाई, संगठित होने, या असामान्य रूप से अनुशासित होने के प्रति जुनूनी हैं, उन्हें ऑब्सेसिव कम्पलसिव डिसॉर्डर वाले व्यक्तियों के रूप में वर्णित किया गया है। यह शब्द का अनुचित उपयोग है क्योंकि यह ओसीडी से जुड़ी पीड़ा और गंभीरता को कम करता है। लेकिन निदान किये जाने पर इस विकार की विशेषताओं को हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए।

DSM- पांचवा संस्करण ऑब्सेशन को परेशान करने वाले और अवांछित विचारों, छवियों के रूप में वर्णित करता है जो महान संकट, चिंता और आग्रह का कारण बनते हैं। DSM-5 के अनुसार कम्पल्शन, सनकी व्यवहार के साथ ऑब्सेशन को बदलने के लिए एक व्यक्ति द्वारा किए गए प्रयास हैं। किसी व्यक्ति की गतिविधि के मुख्य क्षेत्र प्रभावित होते हैं क्योंकि कम्पल्शन ज्यादातर समय ले लेते हैं।

हालांकि ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर को कीटाणुओं के डर या व्यवस्था की आवश्यकता के रूप में गलत समझा जाता है, ओसीडी के लिए सिर्फ दो संकेतक हैं, ऑब्सेशन और कम्पल्शन। ओसीडी के बारे में सब कुछ समझाने के अलावा, यह लेख ओसीडी के बारे में उन मिथकों पर प्रकाश डालता है जिन्हें तोड़ना जरुरी हैं।

ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर के बारे में आम मिथक

अमेरिका में हर 100 वयस्कों में से एक ओसीडी से प्रभावित है जो एक मानसिक बीमारी है। इतना सामान्य होने के बावजूद, OCD सबसे गलत चिकित्सा स्थिति है। स्क्रीन पर इस विकार का रूढ़िवादी चित्रण इस गलतफहमी का कारण हो सकता है। ओसीडी के बारे में कुछ मिथक जिन्हें दूर करने की आवश्यकता है:

1. हर क्लीन फ्रीक में ओसीडी होता है

साफ-सफाई के प्रति जुनून, जैसे कि घरेलू सामानों की जरूरत से ज्यादा सफाई करना या लगातार अपने हाथ धोना, ओसीडी का एक सामान्य लक्षण है। इंटरनेशनल ओसीडी फाउंडेशन के कार्यकारी निदेशक जेफ सिमांस्की के अनुसार, स्वच्छता के बारे में अत्यधिक चिंता करना भी एक व्यक्तित्व विशेषता हो सकती है। यदि यह एक व्यक्तित्व विशेषता है, तो आपका उस पर नियंत्रण होता है। आप इसे करना या न करना चुन सकते हैं। लेकिन अगर यह एक ओसीडी विशेषता है, तो आप गंभीर चिंता के कारण काम कर रहे होते हैं।

2. ओसीडी के लिए तनाव एक जोखिम कारक है

ओसीडी वाले लोग आराम नहीं कर सकते और ऑब्सेसिव होना बंद नहीं कर सकते हैं। ओसीडी बेकाबू एंग्जाइटी और भय पैदा करता है। तनावपूर्ण स्थितियां इस विकार से निपटने वाले लोगों में लक्षणों को बढ़ा सकती हैं। अकेले तनाव ही ओसीडी का कारण नहीं हो सकता हैं।

3. ओसीडी का कोई इलाज नहीं है

शर्मिंदगी एक कारण है जिसके कारण ओसीडी वाले लोग मदद नहीं लेते हैं और यह मिथक विकसित हो गया है कि ओसीडी का कोई इलाज नहीं है। ओसीडी का इलाज बिहेविरल थैरेपी या दवाओं के साथ किया जा सकता है। कुछ को इनमें से दोनों की आवश्यकता हो सकती है। इसे ठीक नहीं किया जा सकता है लेकिन उपचार से इसे नियंत्रित किया जा सकता है।

4. ओसीडी केवल महिलाओं को होता है

हालांकि ऐसा प्रतीत होता है कि महिलाएं पुरुषों की तुलना में ओसीडी जैसे चिंता विकारों से अधिक प्रभावित होती हैं, पर इंटरनेशनल ओसीडी फाउंडेशन की रिपोर्ट है कि महिलाएं, बच्चे और पुरुष ओसीडी से समान रूप से प्रभावित होते हैं। ओसीडी के लक्षण किसी भी उम्र में उभर सकते हैं, पर इनका 10 से 12 साल की उम्र के बीच या बचपन और किशोरावस्था के दौरान आना आम है।

5. टेस्ट से ओसीडी का निदान किया जा सकता है

मधुमेह, उच्च रक्तचाप या कैंसर जैसी चिकित्सा स्थितियों के विपरीत, ओसीडी का निदान स्कैन या रक्त परीक्षण से नहीं किया जा सकता है। आपका डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षण करेगा और अन्य चिकित्सीय स्थितियों को खत्म करने के लिए परीक्षणों की सिफारिश करेगा। यदि एक मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ को ओसीडी का संदेह है, तो आपसे ओसीडी के 3 संकेतों की जांच के लिए कई प्रश्न पूछे जा सकते हैं ये तीन संकेत इस प्रकार से हैं कम्पलसिव बिहेवियर, ऑब्सेशन, और क्या वे नियमित गतिविधियों के रास्ते में आते हैं या नहीं।

6. बच्चे ओसीडी से प्रभावित नहीं होते हैं

ओसीडी 4 साल की कम उम्र में भी हो सकता है। औसत आकार के प्राथमिक विद्यालय में, आप ओसीडी वाले 4 से 5 बच्चों को देख सकते हैं। मध्यम और बड़े स्कूलों में इस विकार से ग्रसित होने वाले लगभग 20 छात्र होंगे।

ओसीडी के कारण क्या हैं?

हालांकि विशेषज्ञ ओसीडी के सटीक कारणों का पता लगाने में सफल नहीं हुए हैं, लेकिन यह माना जाता है कि ओसीडी में पारिवारिक इतिहास एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यदि आपके परिवार के किसी सदस्य को ओसीडी है, तो आपको यह स्थिति विकसित होने की पूरी संभावना है।

मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों में हानि या मस्तिष्क के विकास में असामान्यताएं भी ओसीडी के कुछ कारण हो सकते हैं। सेरोटोनिन के प्रति आपके मस्तिष्क की प्रतिक्रिया, वह न्यूरोट्रांसमीटर जो आपके मूड और नींद को नियंत्रित करता है, ओसीडी के कारणों में से एक हो सकता है।

ओसीडी के जोखिम कारक

यदि आनुवंशिकी आपके ओसीडी के लिए सबसे संभावित कारण बन सकती है, तो संभावना है कि नीचे उल्लिखित जोखिम कारक भी ऑब्सेसिव कम्पलसिव डिसॉर्डर के प्रति आपकी संवेदनशीलता को बढ़ा सकते हैं।

● बचपन में दुर्व्यवहार: वे लोग जो बचपन के आघात जैसे उपेक्षा या धमकाने के शिकार थे, उनमें इस विकार के विकसित होने की संभावना अधिक होती है।

● चाइल्डहुड एक्यूट न्यूरोसेक्रिटिक सिम्पटम्स (CANS): कभी-कभी, वें बच्चे जिन्हें संक्रमण हो गया है उन्हें ऑब्सेसिव कम्पलसिव डिसॉर्डर के विकसित होने की संभावना अधिक होती है। स्ट्रेप्टोकोकस से संक्रमित होने के बाद यह बाल चिकित्सा ऑटोम्यून्यून न्यूरोसाइचिकटिक विकार हो सकता है। ओसीडी के लक्षण अन्य संक्रमणों के साथ भी हो सकते हैं।

● व्यक्तित्व लक्षण: परिपूर्ण होना, अनिश्चितता को संभालने में असमर्थ होना, जिम्मेदारी से अभिभूत होना आदि कुछ ऐसे व्यक्तित्व लक्षण हैं जो ओसीडी का कारण बन सकते हैं। क्या ये एकमात्र लक्षण हैं यह अभी भी बहस का विषय है।

● तनाव या आघात: किसी भी प्रकार का तनाव भी जोखिम कारकों में से एक हो सकता है। यह विकार विकसित करने या पहले से मौजूद लक्षणों को खराब करने का एक कारण हो सकता है।

● सिर की चोट: अध्ययनों के अनुसार, ओसीडी के लक्षण मौजूद नहीं होने के बावजूद, सिर की चोट के बाद पहली बार दिखाई दे सकते हैं।

नीचे दी गई अन्य मानसिक स्थितियां भी ओसीडी के विकास के कारण हो सकती हैं:

● ADHD या अटेंशन डेफिसिट हायपरसेंसिटिविटी डिसॉर्डर

● सोशल एंग्जाइटी डिसॉर्डर

● मेजर डिप्रेसिव डिसॉर्डर

● ईटिंग डिसॉर्डर

● ट्यूरेट सिंड्रोम

ओसीडी वाले अधिकांश व्यक्तियों में सबसे आम अतिरिक्त मानसिक स्वास्थ्य स्थिति चिंता है। हालाँकि, यह सामान्यीकृत नहीं किया जा सकता है कि उपरोक्त किसी भी स्थिति वाले लोग ओसीडी से भी निपट रहे हैं

विभिन्न ओसीडी प्रकार

ओसीडी से पीड़ित व्यक्तियों के लिए ऑब्सेशन और कम्पल्शन व्यक्तिगत पसंद नहीं हैं। इसके बजाय, वे उनके दैनिक जीवन में जटिलता लाते हैं और हस्तक्षेप करते हैं। उनमें से बहुत से लोग महसूस करते हैं कि विश्वास और विचार जो उनके व्यवहार को बढ़ावा देते हैं, तार्किक नहीं हैं, हालांकि अकल्पनीय भी नहीं हैं। हालाँकि, वे इन जुनूनी विचारों के कारण होने वाली पीड़ा को कम करने और इन निरंतर भय को वास्तविकता बनने से रोकने के लिए इन अनुष्ठानों पर भरोसा करते हैं।

हालांकि, सभी जुनूनी बाध्यकारी विकार समान नहीं होते हैं। ओसीडी प्रकारों का कोई औपचारिक वर्गीकरण नहीं है लेकिन ओसीडी के लक्षणों को कई उपप्रकारों में वर्गीकृत किया गया है:

● नुकसान के डर से बार-बार जाँच करना

● इन्टरयूसिव सेक्शुयल, टेबू, या अन्य हिंसक विचार

● जमाखोरी या संग्रह करना

● पूर्णतावाद, सुव्यवस्था और समरूपता

● सफाई और संदूषण

आपके लक्षण उपरोक्त किसी भी उपप्रकार में फिट हो सकते हैं या कई श्रेणियों में फिट हो सकते हैं। ये उपप्रकार अनौपचारिक हो सकते हैं क्योंकि ओसीडी के लक्षण सिर्फ एक श्रेणी में फिट नहीं हो सकते हैं। ऊपर उल्लिखित के अलावा, अन्य अनौपचारिक उपप्रकार भी हैं जैसे:

● ईमानदारी: इसमें धार्मिक विश्वासों से संबंधित जुनून और मजबूरियां शामिल हैं। यदि आपके पास एक नास्तिक विचार है, तो आप कई बार गिनने, एक निश्चित संख्या में प्रार्थना करने, या इसे रद्द करने के लिए कई वस्तुओं को छूने के लिए मजबूर महसूस कर सकते हैं।

● शुद्ध ओ (ऑब्सेशन): इसमें दखल देने वाले यौन, हिंसक या धार्मिक विचार और जुनून शामिल हैं लेकिन कोई स्पष्ट मजबूरी नहीं है। प्योर ओ में मजबूरियां अभी भी मौजूद हो सकती हैं लेकिन वे शारीरिक क्रियाओं के रूप में नहीं बल्कि मानसिक अनुष्ठानों के रूप में प्रकट हो सकती हैं।

● संबंध OCD: इसमें आपके संबंधों के बारे में प्रश्न, संदेह और परेशान करने वाले विचार शामिल हैं।

ओसीडी के लिए अनुशंसित उपचार

यह मिथक होने कि ओसीडी का कोई उपचार नहीं है निराधार है। मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ ओसीडी को दूर करने के लिए चिकित्सा या दवा या कभी-कभी दोनों की सलाह देते हैं। आम तौर पर ओसीडी के लिए एक्सपोजर एंड रिस्पांस प्रिवेंशन (ईआरपी) दृष्टिकोण की सिफारिश की जाती है। दिमागीपन-आधारित संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) जैसे अन्य दृष्टिकोण अधिक फायदेमंद हो सकते हैं।

यदि आपमें गंभीर ओसीडी के लक्षण हैं या चिकित्सा से आपको लाभ नहीं हो रहा है, तो आपको दवा के संबंध में मनोचिकित्सक से मदद लेने का सुझाव दिया जा सकता है। एंटीडिप्रेसेंट और एंटीसाइकोटिक्स दो दवाएं हैं जो ओसीडी के लक्षणों में मदद कर सकती हैं। डीप ब्रेन स्टिमुलेशन भी एक नई उपचार पद्धति है जो ओसीडी के लक्षणों को कम करने में क़ाफीमददगार साबित हुई है।

कन्क्लूज़न

ऑब्सेसिव कम्पलसिव डिसॉर्डर के लक्षण विभिन्न तरीकों से प्रकट हो सकते हैं। किसी भी तरह के ओसीडी के लक्षणों को इलाज से दूर किया जा सकता है। यदि आपके ओसीडी के लक्षण आपके लिए व्यक्तिगत संबंधों और दैनिक जिम्मेदारियों का सामना करना मुश्किल बनाते हैं, तो आपको एक मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से बात करनी चाहिए।