खून की कमी के लक्षण क्या हैं?

जब शरीर के विभिन्न अंगों को ऑक्सीजन की आपूर्ति करने के लिए स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं की कमी होती है, तो एनीमिया होता है। ऐसे में थकान, कमजोरी और ठंड लगने के लक्षण आम हैं। शरीर पर एनीमिया के प्रभाव क्या हैं? जब कोई व्यक्ति एनीमिया से पीड़ित होता है, तो उसे एनीमिक् माना जाता है। इसका मतलब है कि वे खून की कमी के लक्षण का अनुभव कर रहे हैं जैसे बार-बार ठंड लगना या अत्यधिक थकान। एनीमिया के प्रभाव एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं।

कुछ नवजात शिशुओं में आरबीसी (लाल रक्त कोशिका) की संख्या कम होती है। एनीमिया से पीड़ित अधिकांश शिशुओं को चिकित्सकीय सहायता की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, कुछ ऐसे भी हैं जिन्हें गंभीर एनीमिया होने पर रक्त ट्रांसफ्यूजन की आवश्यकता हो सकती है।

गर्भवती महिलाओं को आयरन की कमी वाला एनीमिया हो सकता है, और यह समय से पहले जन्म या कम जन्म के वजन वाले शिशुओं को जन्म देने जैसी जटिलताओं को बढ़ा सकता है।

पुरानी बीमारियों से पीड़ित लोगों में भी खून की कमी के लक्षण विकसित हो सकता है।ऑटोइम्यून विकार या कैंसर से एनीमिया होने की संभावना बढ़ जाती है। अन्य खून की कमी से होने वाले नुकसान के बारे में आगे पढ़ें।

विभिन्न प्रकार के एनीमिया

मेगालोब्लास्टिक एनीमिया: विटामिन बी12 या विटामिन बी9 की कमी से मेगालोब्लास्टिक एनीमिया हो सकता है, जो विटामिन की कमी से होने वाला एनीमिया का एक प्रकार है।

घातक रक्ताल्पता (परनिशियस अनेमिया): घातक रक्ताल्पता एक स्वत: प्रतिरक्षा रोग है जो आपके शरीर को विटामिन बी 12 लेने से रोकता है और विटामिन बी 12 की कमी के कारणों में से एक है।

आयरन की कमी के कारण होने वाला एनीमिया: यह तब होता है जब आपका शरीर पर्याप्त मात्रा में हीमोग्लोबिन की आपूर्ति करने में सक्षम नहीं होता है। हीमोग्लोबिन की वजह से, लाल रक्त कोशिकाएं आपके पूरे शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाती हैं।

खून की कमी के लक्षण

सबसे स्पष्ट एनीमिया के लक्षण हैं थकान, या अपने कार्यों को प्रबंधित करने के लिए बहुत अधिक थकान महसूस करना। अन्य संकेतों में शामिल हो सकते हैं:

सीने में दर्द: आपको आपके सीने में ऐसा महसूस हो सकता है कि उसे दबाया या निचोड़ा जा रहा है।

असामान्य दिल की धड़कन: जब आपका दिल बहुत तेजी से या असमान रूप से (अतालता) धड़कता है, तो ऐसा लग सकता है कि यह तेजी से धड़क रहा है या धड़कता है।

सिरदर्द एनीमिया: हीमोग्लोबिन के निम्न स्तर और लोहे की कमी के कारण सिरदर्द हो सकता है।

चक्कर आना: चक्कर आने की भावना से आपको पैरों मे अस्थिरता महसूस होती है।

पीली या पीली रंगत वाली त्वचा: आपकी त्वचा सामान्य से अधिक गोरी/पीली दिखने वाली हो सकती है।

कुछ प्रकार के एनीमिया वंशानुगत हो सकते हैं, जबकि अन्य कुछ चिकित्सीय स्थितियों के कारण होते हैं। फिर भी, एनीमिया का सबसे आम प्रकार, आयरन की कमी वाला एनीमिया, खराब आहार के कारण होता है।

डॉक्टर कैसे पता लगाते हैं कि किसी व्यक्ति में खून की कमी है या नहीं?

आपका डॉक्टर आपके संकेतों से संबंधित प्रश्न पूछेगा, और वे आपके आरबीसी को एनीमिया के रूप में जांचने के लिए रक्त परीक्षण करेंगे। निम्नलिखित परीक्षण किए जा सकते हैं:

पेरिफेरल ब्लड स्मीयर: हेल्थकेयर विशेषज्ञ इस परीक्षण में माइक्रोस्कोप के तहत आपकी लाल रक्त कोशिकाओं की जांच करते हैं।

पूर्ण रक्त गणना: पूर्ण रक्त गणना परीक्षण में, स्वास्थ्य विशेषज्ञ आपके आरबीसी पर जोर देते हुए आपके सभी रक्त कोशिकाओं की जांच कर सकते हैं। वे गिनने के अलावा आपकी लाल रक्त कोशिकाओं के आकार और संरचना का आकलन करते हैं। आपके विटामिन बी9 और बी12 स्तरों की जांच के लिए परीक्षण किया जा सकता है।

खून की कमी से होने वाले नुकसान

हृदय रोग: रक्त की कमी से दिल की धड़कन तेज या असमान हो सकती है। यदि आपको एनीमिया है, तो आपका हृदय रक्त में अपर्याप्त ऑक्सीजन की पूर्ति के लिए अधिक रक्त प्रवाहित करता है। इससे हार्ट फेलियर या दिल की कोई अन्य समस्या हो सकती है।

प्रसूति संबंधी समस्याएं आयरन की कमी से होने वाली एनीमिया गर्भावस्था के दौरान जटिलताओं की संभावना को बढ़ा सकता है, जिसमें समय से पहले प्रसव भी शामिल है।

मृत्यु: सिकल सेल एनीमिया एक प्रकार का एनीमिया है जिसके परिणामस्वरूप गंभीर लाइफ-थ्रेट्निंग समस्याएं हो सकती हैं। शरीर से बड़ी मात्रा में रक्त की हानि जल्दी से गंभीर रक्ताल्पता लाती है और यह घातक हो सकता है। बुजुर्गों में, एनीमिया मृत्यु के बढ़ते मौके से संबंधित है।

खून बढ़ाने वाली सब्जियां

आप इनमें से कोई भी खून बढ़ाने वाली सब्जियां अपने दैनिक आहार में शामिल कर सकते हैं:

• उबला आलू
• लोबिया
• पालक
• ब्रॉकली
• सलाद पत्ता
• मीठे आलू
• केल और कोलार्ड

 कन्क्लूज़न

यदि आप थका हुआ महसूस करते हैं लेकिन कारण नहीं पता कर पा रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से मिलने का समय निर्धारित करें। एनीमिया के अलावा थकान के और भी कई कारण हो सकते हैं, इसलिए यह न समझें कि अगर आप थके हुए हैं तो आप जरूर एनीमिक हैं। रक्तदान करते समय, कुछ लोगों को यह पता चलता है कि वे एनीमिया से पीड़ित हैं क्योंकि उनका हीमोग्लोबिन स्तर कम है। अपने डॉक्टर से संपर्क करें यदि आपको सलाह दी गई है कि आप हीमोग्लोबिन के निम्न स्तर के कारण दान नहीं कर सकते हैं।